【１娯１笑】花粉症

みなさまこんばんは

今日はとても良いお天気でしたね

しかーし、これからの季節に悩まされる方も多いと思います

「花粉症」

今日は簡単な豆知識をひとつ

花粉症に効果的と言われている一つにりんごがあります

「りんごに多く含まれる水溶性食物繊維ペクチンに、

アレルギー症状の原因物質を減らす効果がある」

というのです

即効性はありませんので、少しでもいいから毎日食べることが重要
料理に利用したり、すりおろしたりしても成分の働きは変わらないので
いろいろ幅広く活用できるので重宝します

ひどくなる前に予防としてもお試しください