【ヘルパーこころ】102歳スイマー( ; ゜Д゜)!!

皆さん、こんにちはヘルパーステーションこころです

Yahoo!ニュースを読んでたら凄い記事を見つけました

長岡三重子さん。102歳。

最近では、千葉県で開催された日本マスターズ水泳協会に参加し、400メートル自由形を26分16秒81で泳ぎ切ったそうで…

102歳で26分泳ぎ続けるって…凄いですよね

しかも！水泳を始めたのが80代後半になってかららしいです

長生き･健康維持の秘訣は

「しっかり食べることとしっかり動くこと…動かなきゃだめ。体を毎日動かす｣

｢幸福感を味わうことが生きがいというか、目標というか…そのようなものを持っていること｣。

目標は

｢105歳まで泳ごうと思う」

｢2020年の東京五輪開催までにさらに記録を更新したい｣

との事

今年の4月に96歳で他界した私の祖父も、サラリーマンを退職した後、93歳までトラクターに乗って畑仕事をし、近所では“スーパーおじいちゃん”と呼ばれてましたが、上には上がいらっしゃいますね❇

さらにもう一人！宮崎秀吉さん105歳の現役ランナーもいらっしゃる様です。

素晴らしい