ꗗF
【1娯1笑】ピノキオ？
みなさまこんにちは
今日も暑かったですねー！
夏野菜の代表とも言える茄子♡
職員さんが採れたての茄子を持ってきてくれたのですが…
皆様でピノキオ？天狗？と盛り上がりました
昼食でおいしく【はさみ揚げ】をしてもらいました
【福祉人の旅】遠賀店
遠賀町社会福祉協議会内の食堂。
本日より福祉人「ありがた屋遠賀店」として対応させて頂いております。
厨房の工事がまだ終わっていないので、芦屋店にて作成した
「体にやさしいありがた屋御膳」を発売中‼
本日は、初日という事もあり…
開店30秒で売り切れました💦
明日からは数を増やしてお待ちしておりますので、
お誘いあわせの上、どうぞご利用ください‼
【ヘルパーこころ】102歳スイマー( ; ゜Д゜)!!
皆さん、こんにちは ヘルパーステーションこころです
Yahoo!ニュースを読んでたら凄い記事を見つけました
長岡三重子さん。102歳。
最近では、千葉県で開催された日本マスターズ水泳協会に参加し、400メートル自由形を26分16秒81で泳ぎ切ったそうで…
102歳で26分泳ぎ続けるって…凄いですよね
しかも！水泳を始めたのが80代後半になってかららしいです
長生き･健康維持の秘訣は
「しっかり食べることとしっかり動くこと…動かなきゃだめ。体を毎日動かす｣
｢幸福感を味わうことが生きがいというか、目標というか…そのようなものを持っていること｣。
目標は
｢105歳まで泳ごうと思う」
｢2020年の東京五輪開催までにさらに記録を更新したい｣
との事
今年の4月に96歳で他界した私の祖父も、サラリーマンを退職した後、93歳までトラクターに乗って畑仕事をし、近所では“スーパーおじいちゃん”と呼ばれてましたが、上には上がいらっしゃいますね❇
さらにもう一人！宮崎秀吉さん105歳の現役ランナーもいらっしゃる様です。
素晴らしい
【1娯1笑】みーちゃん
みなさまこんばんは
今日は福岡で40度を記録したとかしないとか…
夕方ニュースであってました💦
夕方過ぎて遠賀から帰ろうとしたところ…
みーちゃんが٩(ˊᗜˋ*)و
日が暮れた車の屋根は日向ぼっこにちょうどよかったのでしょうか♡
ほんわか癒され帰宅しました
【福祉人の旅】理念
基本理念
私たちは「拠所創造企業」です
運営方針
福祉は人、仕事はこころ、
それぞれみんな十人十色。
今までの歳月を大切に、これからの生活を
ご支援させて頂きます。それを可能にする
場所、仲間がここにはあります。
行動指針
その人と、その人に関わる「全ての人が幸福」となれるよう
その実現の為に本気で考え、しない事は何もありません。
ディサービスこころ みこし
直方のお祭りがあり、ディサービスの利用者の方
も喜んでおられ、久しぶりの活気が商店街にも！
【1娯1笑】7月
みなさまこんばんは
本日で7月も終わりですね。
月日が経つのが早すぎるー！
8月もよろしくお願いします✨
【福祉人の旅】成長
ぐんぐんぐんぐん、この成長の早さは
すごい…。
稲は季節やその場の生態系にも、また、地球温暖化にも重要な
目をもっているそうですが…。
新米の方に興味がありますｗ
【1娯1笑】健康講座②④
みなさまこんばんは
今日も猛暑で《熱中症警報》が出ていました💦
そこで、今週の健康講座は、再度水分補給について
お話したいと思いますm(_ _)m
一般的に、人は１日約2.5Lを体内から失います。
（尿：約1,500ml、不感蒸泄※：約900ml、便：約100ml)。
夏場は汗をかく分、意識して水分の摂取を心がける必要があります。
※ 呼気や皮膚から失われる水分
効率的な水分補給
水だけじゃダメ？汗をかいたら塩分（ナトリウム）も補給
大量に汗をかいた時には、発汗量に見合った量の水を飲めないことが昔から知られており、
これを「自発的脱水」と呼んでいます。
この「自発的脱水」とは、水だけを飲むと血液のナトリウム濃度が下がり、
水が飲めなくなってしまう状態であることが明らかになってきました。
私たちの身体には、ほぼ0.9％のナトリウムを含んだ血液が循環しています。
また汗をかいた肌をなめると塩辛い味がすることからわかるように、汗にはナトリウムが含まれています。
大量に汗をかいてナトリウムが失われたとき、水だけを飲むと血液のナトリウム濃度が薄まり、
これ以上ナトリウム濃度を下げないために水を飲む気持ちがなくなります。
同時に余分な水分を尿として排泄します。
この状態になると汗をかく前の体液の量を回復できなくなり、運動能力が低下し、体温が上昇して、熱中症の原因となるわけです。
その為、前回紹介致しました経口補水液を飲む事をお勧めします！
これからまだまだ暑くなります。
『喉が乾く』前に水分補給をしましょう。
【福祉人の旅】丑の日
今日はウナギの日…。
食べたかった…。
滋養強壮にもいいと言われていますが、代替品でナマズもあるそうで…。
食からの健康づくりにも真剣に取り組んでいる私たちですが、
時期に応じた食事の提供にも益々力を入れていければと思います✨