若い女性にロコモの方が増えているとニュースでやっていました。
ケアマネの業務といえば、
移動は車、利用者様宅では座ってお話、事務所に帰ればデスクワーク・・・
全く体を動かしていません
なのに、「運動して下肢筋力を鍛えましょう」なんてケアプランを立てている
本当にお恥ずかしい限りです
よしっ 今日から散歩するぞ