【福祉人の旅】体づくり!

午後から下関にて会合でした。

一日通してちょっとハードだったせいもあり、

なんとなくぼやぼや歩いていましたら…

まさかの大転倒💦

そこそこの傷を負ってしまいましたが、それよりも

恥ずかし💦

体を鍛えると、こんな時、皮膚は切れても、骨や筋は

大丈夫(ほぼ鍛えられてはおりませんが)!

でも、恥ずかしいのはどうしょうもないです💦

体づくり…大切です。