【ヘルパーこころ】注意

先日TVでヒートショックでの事故が増加
していると言っていました。

「ヒートショック」とは暖かい部屋から寒い

部屋への移動などによる温度の急な変化が

からだに与えるショックのことです。

浴室やトイレには危険が潜んでおり、特に寝室や居間と温度差がある冬には更にリスクが高くなります。

できるだけ居間・寝室から浴室・脱衣所や

トイレに移動の際は温度差を少なくすること

です。

【方法】

☆脱衣所に小さな暖房器具を置く

☆素足が直接脱衣所の床に触れることの

ないように厚手のバスマットやじゅうたんを

敷くことも効果的！

☆お湯を張った浴槽のふたを外すだけでも

湯気で浴室が暖められる

☆入浴前にシャワーからお湯を出しておくの

も一つの方法

☆トイレに行くときは１枚上着を羽織る

☆洋式トイレの場合、暖房便座が確実な方法

ですが難しい場合には便座カバーを利用する

等々

方法はまだまだあると思いますが、毎日寒い

日が続いておりますので温度差には十分に注意しながらお過ごし下さいね(^-^)