【1娯1笑】体力作り

室内にて順番に

自転車こぎ🚲をして

体力作り❗️

 

 

職員と話をしながら

こいでいると…

あっという間に10分も😄

 

他の方々にも

無理のない程度に

頑張っていただきました💪