【一家談楽】全ては・・・

　　先日、ご利用者様の病院受診に同行し、先生のお話を聞いて、

　　なるほど～と思った事が・・・

　　高齢になるにつれ、膝や腰、いろんな体の不調、痛みは必ず出てきます。

　　しかし、その痛みと上手に付き合いながら、機能を維持していかないと、

　　認知症、歩行の異常、睡眠不足などなどの症状につながっていく。

　　その全てを予防するには、やはり運動を継続して行う事が一番です。と。

　　すぐに、運動の必要性をご利用者様にお話し、皆さん感心されてました。

　　一家談楽では、皆さんの機能維持・向上として、「筋肉貯金」を始めようと思います。

　　「貯筋通帳」を作成し、皆さんで頑張ります