遠賀・岡垣・鞍手・直方のケアプラン・ヘルパー・デイサービス・老人ホーム・障がい者支援・介護保険外サービス・弁当・配食サービス

寒くなり風邪気味の方も増えてきています。

手洗い・うがいはかぜ予防の基本。

効果的なうがいの方法がネットにあったのでご紹介しますね。

皆さんも実践してみてくださいね！