歳を重ねると、どうしても体に不調が出てきますよね
ご利用者様の中に、膝の痛みを訴えられる方、結構いらっしゃいます
そうなると、膝をかばって、腰に負担がいき、腰痛に発展する・・・
痛みと上手に付き合い、他のところまで痛みが出ない様に、筋肉の鎧をつける。
痛みを増やしているのは、自分自身かもしれません・・・