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長生き味噌汁を知っていますか？

順天堂大学医学部の教授が考案したメニュー。

簡単に作れて以下のような効果があるそうです

　自律神経のバランスがとれる
＊腸内環境が整う
＊慢性疲労が改善
＊老化のスピードが緩やかに
＊生活習慣病が改善などなど

白みそ（80ｇ）、赤みそ（80ｇ）、たまねぎ（150ｇ）、りんご酢（おおさじ1強）で作るみそ玉を好きな具材と一緒に入れるだけだそう！！

試してみるのも良さそうですね！