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メンタルの強い人は不安とうまく付き合うことができるそうです。

天候を含め、自分の外から来る刺激で心の状態を左右されるので、いつも穏やかでいるのはなかなか難しい事です。そんな時「もっと強くなろう」と頑張るのではなく、「どうしたら楽になれるのかな？」と考えられる事が、メンタルの安定や強さに繋がっていくのかもしれません。