【総合福祉スクールこころ】 夏バテ

この時期になると夏バテに注意が必要です。

食欲がなくなり、食べなくなる。

すると栄養が偏る。

これも原因の一つです。

ビタミンやたんぱく質をしっかり摂って夏バテを予防しましょう!!

 

運動と食事でできる夏バテ解消法! | ゆたか倶楽部