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梅雨明けから急に猛暑で体調を崩す方が増えているようです。

中でもやはり熱中症。

症状の程度はそれぞれですが、熱中症になる方が増えています。

本来なら徐々に暑くなるので体が熱さに順応していくそうですが、

今年は長い梅雨から急に気温が上がったため、体がついて行っていないようです。

対策に水分補給と皆さんは知っていますが、実際水分が足りず熱中症となるようです。

自分で考えている以上に水分を取らなければならないと自分に言い聞かせ、

出会う方皆さんにもお伝えしていきたいと思います。