【ケアプランこころ】集中力

最近集中力が落ちたなぁと感じます。

 

数ヶ月前はもっと仕事が

はかどっていたような気がします

 

今日は思い切って仕事の手を止めて

ぼんやりしてみました

 

背伸びもして固まった体を

う~んと伸ばしてリフレッシュ

 

簡単なことですが

すごくスッキリしました

 

自分で工夫できることって

たくさんありますね