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ご利用者様で、夜眠れない、朝は早くから目が覚めると話される方がおられます。

そもそも、睡眠は加齢に伴い変化するものです。

眠りが浅くなることや体内時計の変化により早寝早起きになることは仕方がない事です。

認知症や睡眠障害となると話は少し違ってきますが、今回はそれは除いたお話しです。

高齢者の睡眠の変化は加齢に伴う変化と考えても良いですね。