遠賀・岡垣・鞍手・直方のケアプラン・ヘルパー・デイサービス・老人ホーム・障がい者支援・介護保険外サービス・弁当・配食サービス

9月病というものをご存知でしょうか。

9月に心や体の調子を崩すことを指して「9月病」というそうです。

9月は気候の変動にまつわる心身の不調が起こりやすい時期です。

暑い夏の疲れが、少し涼しくなる頃に出やすくなると言われています。

特に9月後半からは、うつ病の人や気分の波の上下が激しい人などの状態が1年で最も悪化しやすいそう。

なんとなくだるい、気分が上がらないなどのサインに注意して早めに対処しましょうね。