【ケアプランこころ】半身浴

疲れがたまった時や肩こりがひどい時

半身浴をします

 

気楽に読める本をお風呂に持ち込み

のんびりお湯に浸かること

約1時間・・・

 

全身の毛穴が開いて

普段汗をかかないようなところからも

玉のような汗が出ます

もちろん頭皮からも

 

疲れは取れるし凝りはほぐれるし

体重も体脂肪も落ちますよ

 

週末の楽しみです