【デイサービスこころ】 低血圧

生活習慣病などで高血圧はよく聞くかもしれませんが、ご利用者様のなかには低血圧の方もおられます。

食後にふらつきが気になる人は、ゆっくり食べるとともに腹八分目を目指すとよいそう。。

食後30分~1時間は安静にして、濃い緑茶やコーヒーを飲むのも有効で、カフェインなどに血の巡りを改善する作用があるからだそうです。

 

ご利用者様で起こる低血圧は起立性と呼ぶタイプもありますね。

立ち上がった際に、血圧が急激に下がり、気を失って転倒事故などを招きます。

起立性の低血圧の方は弾性ストッキングをはくと予防できるそうですよ。

 

ご参考までに☺