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なんだかどよーんと曇り空ですね

日差しがあるだけで気分も全然違いますよね

日の光を浴びるのは大切ですね

今日の昼配達のお弁当は

豚のネギ塩焼きでした

ネギは風邪にきく、とよくききますよね？

免疫力を高めてくれる他に、

高血圧予防や

血行促進効果も期待できるとか

特に手指などの末端の血行を促進してくれるとか

これからの寒い時期、、

たくさん食事に取り入れたいですね