【福祉人の旅】うまくいかない時

人生にはなぜか何をやってもうまくいかないと感じるときがあります。

そう感じてしまう原因は何でしょうか。

その原因は5つあるそうです。

1.ストレスを溜めている。

2.自分の目標を見出していない

3.自己肯定感が低い

4.失敗から学ぼうとしない

5.諦め癖がついている

ではそんなときの対処法はどんな方法があるでしょうか。

1.新しいことにチャレンジする

2.うまくいかないことがあっても当然だと考える

3.うまくいかないことから離れて、趣味や好きなことに没頭する

4.ストレスを定期的に発散する習慣を作る

5.過去にとらわれず、今を大切にする

6.仕事がうまくいかない場合、まわりに相談する

7.自分のいる環境を変える

8.期待しすぎることをやめる

9.ポジティブな考えを定着させる

気の持ちようという言葉もありますが、うまくいかないと悲観的になるより、

次はうまくいくなどポジティブな気持ちを持つことが大切なようです。