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先日コピー機の前で

印刷物が出てくるのを待っていた時のことです。

ハッと自分の姿勢の悪さに気がつきました。

背中が曲がり、下腹を前に突き出していて

何ともみっともない格好をしていました

以前整骨院に通っていた時に

先生から指摘されたことがあるこの姿勢。

注意されてからしばらくは気をつけていたのに

すっかり気が抜けていました

最近、肩凝り頭痛がひどかったのですが

姿勢を意識しだして少し緩和したようです