【総合福祉スクールこころ】 好きに

健康診断が先日終わりました。

体重は去年より明らかに増えており、血圧も高かったです!💦

問診では何も問題ないと先生からコメントいただきましたが、このままだとマズい!!

 

年齢を重ねるにつれて改善も難しくなりそうです。。

まずは、食生活から!

頑張ろうー!!