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健康診断が先日終わりました。

体重は去年より明らかに増えており、血圧も高かったです！💦

問診では何も問題ないと先生からコメントいただきましたが、このままだとマズい！！

年齢を重ねるにつれて改善も難しくなりそうです。。

まずは、食生活から！

頑張ろうー！！