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塗り絵をすると、

無心で作業することで自律神経が整えられ、

配色を考えることで脳が活性化します。

簡単な塗り絵よりも、少し難しいくらいの方が効果があります(ˊฮ̴ .̫ ฮ̴ˋू)˚

それが「大人の塗り絵」♫

健康寿命をのばすためにも、脳活頑張っていきましょうꉂ ฅ૮( ๑’ꇴ’๑)აฅ｡*ﾟ✧