遠賀・岡垣・鞍手・直方のケアプラン・ヘルパー・デイサービス・老人ホーム・障がい者支援・介護保険外サービス・弁当・配食サービス

最近、急に寒すぎませんか？

朝、夕は特に冷え込んでいるようです。

気温の変化に合わせた服装ができておらず、若干の風邪気味です。笑

ついこの前まで半袖で寝ていたのに。。笑

風邪の引き始めは胃の消化力が弱りがちだそうです。

うどんやお粥などの消化に良く温かい食事をとることが大切です。

体調不良の時こそ、バランスの良い食事を心掛けると良いそうですよ。

皆さんも急な気温の変化での風邪にはお気を付けくださいね。