利用者さんが退院してこられました その利用者さんはとても話のとんちが効いて面白く
人を笑わせてくれます
本人も笑うのですが 周りにいる方も笑いにまきこまれます
すごいと思い 久しぶりに涙が出るくらい笑った私は笑いについて調べたところ
笑いがもたらす効果
血液の巡りが良くなり 免疫細胞の働きが良くなり 活性化される
それにともない自律神経のバランスが整う
また腹筋と表情筋を使うので筋力もUP なるほどその利用者さんは長寿の方です
あらためて、日々の生活において笑いは大切だと思いました