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今日はサウナの日だそうです。笑

サウナおよびスパに関係する調査研究、

サウナとスパの正しい知識の普及などを行っている公益社団法人日本サウナ・スパ協会が制定。

日付は「サ（3）ウナ（7）」と読む語呂合わせからきたそうです。

サウナは気持ちよく発汗して、交感神経や副交感神経などに作用することで精神の安定に効果がある。

サウナで疲れている人々に健康な生活を送ってもらうことが目的。

少し前はスーパー銭湯でサウナに入っていましたが、最近はスーパー銭湯にも行けていないなぁ、、

近いうちに行こうかなぁーー