【ケアプランこころ】夜の思考

午前中 仕事のことで

 

どうしても納得できないことがありました

 

でも今日は月初めの忙しい日

 

そればかりを考えてる暇は無く

 

急ぐことをこなして一日が終わり

 

帰宅したところで

 

午前中の事を思い返してみると

 

フツフツと湧きあがるいろんな感情……

 

夜に考えたことって

 

翌日になってみると

 

思考が偏ってたりネガティブだったりします

 

とりあえず今日は考えずに寝よ🌱