【総合福祉スクールこころ】　口癖

皆さんの口癖はなんですか？？

口癖と健康状態は繋がっているそうです。

ネガティブなことを言うのが口癖の人は実際に健康状態が良くないという研究結果もあるようです。

自分がよく使うネガティブなワードも少し視点を変えて口癖にするといいそうです。

例えば、、、

疲れた⇒今日もよく頑張った。

面倒くさい⇒今はやりたくないけど、早く終わらせれば楽になろう。

みたいな感じで、、、

心身共に健康でいるために口癖も考えてみると良いかもしれませんね。

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