【総合福祉スクールこころ】 体内時計

クロノタイプという言葉を聞いたことがあるでしょうか。

クロノタイプとは、私たち一人一人が生まれ持った体内時計のことです。

これは遺伝子レベルで決まっているもので、そのタイプによって得意な生活時間帯があります。

人ごとに得意な生活時間帯があるというのは意外ですよね。

 

タイプの診断はネットで簡単にできるようです。

興味がある方は調べてみてはいかがでしょうか(^^)/

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 直方/遠賀の初任者研修・実務者研修

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