【総合福祉スクールこころ】 ストレッチ

最近、本当に身体が硬いです。。

肩は痛いし首や腰も、、

 

これからますます寒くなります。。

身体が硬いと怪我の原因にもなります💦

痛める前に予防しておかなければ、、

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 直方/遠賀の初任者研修・実務者研修

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