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来週は健康診断です。

健康診断前に食事を減らして体重を落とそうとしてみたりしてしまいます。

でも直前に食生活を変えてもあまり効果がないらしいです。

年齢とともに色々な数値が悪くなってしまいますが、自分の体は自分のもの。

正直に健康診断を受けて、その結果を素直に受け取ろうと思います。