【1娯1笑】アルコール中毒🍻を防ぐために‼️

新旧年度の変わり目が迫って
歓送迎会の機会が増える時期になりました🍻
さらに今年は新型コロナ感染症のまん延が
ようやく収まりつつあり
花見などの宴会も盛んに行われる
可能性も高まっています🌸

長かった「自粛」の時を経て、
久しぶりに酒を飲みながら同僚や友人と
語り合えることを楽しみにしている人も
多いと思いますが、酒は急性アルコール中毒
危険性を秘めた飲み物です💦

急性アルコール中毒はなぜ危険⁉️

 

そもそも急性アルコール中毒とは
どんな原因でどんな症状が生じることを
いうのでしょうか❓
 
『酒酔い』とは…
酒に含まれているアルコール成分が血液に
溶けて脳まで運ばれ、脳に作用することで
起きます🧠
急性アルコール中毒とは…
短い時間に多量の酒を飲むことで
血中アルコール濃度が急上昇し
脳に悪影響を与える症状をいいます🧠
 
血中アルコール濃度がまだ低いときは
『ほろ酔い』といって陽気になったり
顔が赤くなったりする程度ですが、
濃度の高まりとともに『酩酊(めいてい)』
になり、呼吸が速くなったり吐き気や
おう吐がおきたりします💦
このとき、脳では網様体(もうようたい)と
呼ばれる部分にとどまっていた
まひが小脳まで広がっています😰

さらに『泥酔(でいすい)』へ進むと
まともに立てない、意識がはっきりしない
言語がめちゃくちゃになるなどの症状が
現れます。脳内ではまひが記憶の中枢を司る
海馬(かいば)まで広がっていて、
今やっていることや起きていることを
記録できなくなる、ブラックアウト状態
にまで陥ってしまっています😰

最悪ともいえる『昏睡(こんすい)』に至ると
意識が失われ、呼吸回数が減ったりする
ようになります。この状態だと脳のまひは
すでに全体に広がっていて、
呼吸中枢まで冒され
死に至ることもあるのです😵

『イッキ飲み』が危険とされるのは、
ほろ酔いから昏睡までの時間が短くなる
可能性が高まるからです‼️

意識を失って汚物がのどに詰まり
死に至るケースもあるそうです。
また、ふらついて転倒したり
車などにひかれるなどのリスクも生じるため
飲酒時は急性アルコール中毒以外にも
注意が必要です‼️

 

急性アルコール中毒を防ぐための5つのポイント

 
 
(1)お酒を飲むときには自分の適量、その日の体調を把握する
とくに風邪薬や花粉症の薬などを服用している場合は、アルコールを控えるようにしましょう。どうしても酒席に参加する必要があるときなどは、事前に医師に相談してください。

(2)「イッキ飲み」はせず、無理強いもしない・させない
先にも述べましたが、短時間に多量のお酒を飲むと血中アルコール濃度が急上昇するため、急性アルコール中毒の危険性も高まります。相手に飲酒を強要してもいけません。

(3)酒が飲めない体質の人は事前に周囲の人へ伝えておく
そうすることで、もし無理強いしようとする人がいても他の人がたしなめてくれやすくなります。

(4)空腹のままお酒は飲まない、飲むときは食べ物も一緒に
食べ物が胃を守ってアルコールの吸収を緩やかにしてくれます。

(5)アルコール度数が高いお酒は水や炭酸水などと併せて飲む
アルコール度数の高い酒は胃への刺激が強いため、大量に飲むのと同じように血中アルコール濃度が急上昇してしまいます。アルコール度数が高いお酒を飲むときは水割りにしたり、水や炭酸水などのアルコールを含まない飲料と交互に飲んだりするようにしてください。

急性アルコール中毒になった人への正しい対処法

 
 
もしも周囲の人が急性アルコール中毒の症状を
示したら、どのように対処すれば
いいでしょうか❓

次に挙げる症状が見られたら
すぐに119番通報して
救急車を呼んでください🚑
 
・意識がなくゆすっても呼びかけても反応しない
・全身が冷えきっている
・呼吸がおかしい
・大量の血や食べ物を吐いた
・倒れて口から泡を吹いている
 
『酔いつぶれた』状態の人がネクタイや
ベルトをしている場合は外し
衣服をゆるめて楽にしてやります👔👖
そのうえで一人にしないで誰かが必ず
付き添ってください。
さらに呼吸をしているか、脈があるかを
時々確認してください🩺

意識を失った場合にあお向けに寝かせていると
おう吐した食べ物で窒息する可能性があるので
顔を横に向けて寝かせてください。
これを『回復体位』といいます。
長時間回復体位をとらせるときには
下になった側が血液の循環が悪くなるので
30分ごとをめどに反対向きの回復体位に
してください❗️

おう吐しているときは抱き起こさずに
横向きのままで‼️
吐いたものはよく拭き取ります🧻
自分で吐けない場合は無理に
吐かせないようにしてください🙅🏻‍♂️

急性アルコール中毒になると
体温が下がりますので🌡️
上衣や毛布などをかけて保温してください🧥
意識がある場合は水分補給と
血中アルコール濃度を下げるのに有効ですので
水やお茶、スポーツドリンクなどを
飲ませてください🥛🍵

急性アルコール中毒は病気と違って
自分や周囲の心がけ次第で
回避できる症状です❗️

この春は歓送迎会や花見が3年ぶり
という人も多いでしょう❗️
せっかくの酒席を楽しいものにするために
「5つのポイント」をしっかり
守るようにしましょう😊🍻