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【1娯1笑】下肢筋力運動💪
【1娯1笑】下肢筋力運動💪
午前中は皆さんと輪になって
下肢筋力運動をしました😊
お家でもできる椅子に座って出来る
運動をしっかりしました😆
沢山足を動かしたので
途中から汗が出てきました😆💦