【1娯1笑】下肢筋力運動💪

午前中は皆さんと輪になって

下肢筋力運動をしました😊

 

 

お家でもできる椅子に座って出来る

運動をしっかりしました😆

 

沢山足を動かしたので

途中から汗が出てきました😆💦