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人には休息が必要です。

休息を取らないと疲労が蓄積され、仕事の効率も悪化します。

年齢が若かったり、やる気に満ち溢れていたりすると多少の疲労は気にならないものですが、

それでも疲労は蓄積するようです。

適度に休息を取り、こころとからだをリフレッシュすることが

効率の良い仕事につながり、大きな成果を期待できるようになります。

皆さんはしっかり休んでいますか？