【1娯1笑】棒体操💪

ラジオ体操・ストレッチをしっかりした後に

棒体操で身体を伸ばしました😊

 

 

痛くない程度に気持ちいいところまで

しっかり伸ばす体操💪

 

終わった後には『はぁ〜スッキリした🎵』と

喜んでいただけました😆