【総合福祉スクールこころ】　姿勢

姿勢が悪いと肩こりや腰痛の原因になります。

パソコンを打っているとどうしても方が内側に入って、

姿勢が悪くなっていしまいます💦

姿勢が悪いと肩が凝りやすくもなります。。

1時間に1回は肩や首をまわすなどのストレッチをしないとですね。

姿勢改善！！

正しい姿勢は見た目の印象も良くなるので、姿勢よくいたいものですね！！

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