【1娯1笑】午前中は💪

午前中は毎日しっかり

体操を行っています💪

 

今日も“起立体操”や“座位体操”で

体を動かしました🎵

 

 

だんだん寒くなってきたので

身体をしっかり動かして

ケガをしない身体づくりをしています😊