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食欲が増す季節はいつかと聞かれると「秋」を思い浮かべる方が多いかと思いますが、

春も食欲が増す季節なんだそうです。

春に食欲が増えやすい理由は、リラックスしやすい季節で副交感神経がはたらきやすいから。

また、リラックスとは反対に春は新しい環境に出会う事もあったりと気分のムラも激しくなりがちです。

環境の変化によるイライラや不安などのストレスをより高めますので、

空腹を招き、食欲旺盛になっている場合があるようです。

環境の変化が多い春。

刺激とリラックスのメリハリをつけてバランスの良い1日過ごすことが大切のようです。

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