【福祉人の旅】季節の変わり目

最近暖かくなってきたと思っていたら、通り越して暑い日が続きます。

近年は春が短く、あっという間に夏になってしまいますね。

日中は暑いのですが、夜はまだ涼しく、体調を崩しやすい季節です。

私も今朝からのどが痛く、もしかして風邪かもと思っています。

季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。

気温に合わせて服や温度を調節しながら健康でいたいものですね。