【1娯1笑】下肢筋力強化運動‼️

今日の午前中は

下肢筋力強化運動を中心に

体を動かしました😆

 

 

ふらついたり倒れそうと心配な方は

椅子やソファに座ったまま参加して頂き

下肢筋力が付いてきた方は

立って参加して頂きました‼️😊