個人的に、チェアビクスにはまっています(^^)
ノリの良い音楽に合わせて、利用者様とスタッフと一緒に声を出しながら身体を動かしています。
動作を見たまま動かしたり、一連の流れを覚えたりしなくてはいけないので、
皆さんと一緒に脳を混乱させながらなんとか頑張っています。