遠賀・岡垣・鞍手・直方のケアプラン・ヘルパー・デイサービス・老人ホーム・障がい者支援・介護保険外サービス・弁当・配食サービス

　急に寒くなり　またインフルエンザや風邪が出てくる季節になりました。

歳とともに免疫力も弱くなり　体力も落ちてきます。

免疫力を高める為に良いこと・・・　笑い　体を温めるとリンパ球が増える　

軽い汗をかくくらいの適度な運動　　バランスの良い食事など　少しづつ生活の

中に取り入れていこうと思います。