【総合福祉スクールこころ】　腰痛パート３

　前回、前々回に引き続き腰痛のお話をさせていただきます。

前回、腰痛予防として1から6までご紹介し、その内容を1と2

まで書かせていただきましたが、今回は3のお話になります。

むしろ、この3が1から6の中で一番重要かもしれません。

3.利用者にできる範囲で動いてもらい、自身は身体力学を用いて介助する。

介護の基本でもある「自立支援」を意識して、ご利用者様に動いて

もらうよう最小限の補助で介助をおこないましょう。また、正しい

姿勢で介助する「※ボディメカニクス（身体力学）」を体得して

活用する事も大事です。

力に頼った介護は、自分だけでなくご利用者様にも負担がかかります。

適切な技術を身につけ実践しつつ、ご利用者様に動いてもらうことで、

腰への負担を軽減することが可能です。

※ボディメカニクスとは、人間の関節や筋肉、骨の連動を利用したもので、

最小限の力（てこの原理等）で介助することができる介護技術です

次回へ続く・・・

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