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皆さんは1日に何歩くらいあるいていますか？？

「健康日本２１」は、国が国民の健康促進を目標とするプロジェクトです。

その中で、理想的な一日の歩数は「１万歩」と言われています。

しかし、今の日本人で１日１万歩歩いている人は、男性で３０％近く、女性では２０％ほどしかいないらしく、、、

私も歩数が足りていない一人です。笑

健康維持のためにも歩くことを意識しましょう！！