遠賀・岡垣・鞍手・直方のケアプラン・ヘルパー・デイサービス・老人ホーム・障がい者支援・介護保険外サービス・弁当・配食サービス

電気をつけたまま寝ていると眠りの質が低くなり、疲れが十分にとれません。

昨日、、、やってしまいました。

いつの間にか寝てしまっていて、気づくと3時。。。

なんだか損した気分です。

自分が悪いんですけどね。。笑