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普段、そこまで運動しないせいか、少し長い距離を歩くと足が痛くなります。笑

まだしっかり動ける時から足腰はしっかり鍛えておかないと歳を重ねたあとに苦労することになりそうです。。

短い距離でもついつい車で移動してしまいます💦

歩く癖をつけなければ、、