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７月に入り暑い日が続いています。

水分補給を意識して行いましょう。

喉が乾いてからの水分補給より、乾く前にこまめに水分を補給することが脱水予防です。

外仕事の方や高齢の方は特に注意が必要ですね！！

水分を摂ることを意識して脱水を防ぎましょう！！