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最近の猛暑で寝ている間でも熱中症や脱水になる恐れがあります。

クーラーがない部屋で寝ていると気づかないうちに脱水症状を引き起こすとのこと。。

クーラーがない部屋で寝る方はコップ１杯の水を飲んでから寝るとよいそうですよ。