子供時代、部活で汗をかいても「根性論」が優先で、水分は決まった時間にしか
飲ませてもらえませんでした今じゃとんでもないですよね
今は、こまめに水分補給をしないと「熱中症」の危険性が・・と言われています
昔はこうだったから、昔はあぁだったから・・と、間違った情報を続けていると、
特に高齢者の方は、身体状況が悪くなる事があります。
是非、正しい情報を得て、実践し、いつまでも健康を維持しましょう